VERBUNDENES ATMEN

  • ist das kreisförmige Ein- und Ausatmen ohne irgendeine Unterbrechung.
  • verbindet die Brust- mit der Bauchatmung. Das gesamte Lungenvolumen wird somit genutzt.
  • ist das aktive Ein- und passive Ausatmen.
  • ist die Form des Atmens, die wir als Babies praktiziert haben.

Probiere es einfach aus. Atme dabei ein paar mal tief und aktiv ein und gleich wieder passiv aus.  Du wirst die Wirkung sehr schnell spüren!

“Birth and Death in one Breath.”

 (Deva Premal & Miten)

Unser energetischer Körper ist wie ein Natur-Schwamm aufgebaut, der von unzählige Poren,  den sogenannten Meridianen, durchzogen ist. Durch sie fließt die Lebensenergie. Dieses feine Netzwerk wird im Laufe des Lebens durch seelische Verletzungen und ungelöste Konflikte immer stärker “verstopft”. So entstehen Gefühlsblockaden auf der seelischen und Krankheitssymptomen auf der körperlichen Ebene.

Durch das verbundene Atmen beginnt die Lebensenergie immer stärker zu zirkulieren. Während der gesamten Sitzung atmen wir durch all das hindurch, was während des Prozesses auftaucht. Dadurch lösen sich die alten Blockaden. Die Energie und damit das gesamte Leben beginnen immer freier zu fließen.